5 สิ่งที่คนเข้าใจผิดเกี่ยวกับการทำกายภาพ

5 ข้อ ที่จะทำให้คุณมอง กายภาพบำบัด ไม่เหมือนเดิมอีกเลย

หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำว่า 'กายภาพบำบัด' กันมาบ้าง หรือบางคนอาจจะได้เคยไปลองรักษามาด้วยตัวเอง แต่ก็อาจจะยังมีความเข้าใจผิดบางอย่างที่ทำให้ยังลังเล หรือคิดว่าสิ่งนี้ไม่เหมาะกับตัวเอง วันนี้ Heal U จะมาแชร์ 5 หัวข้อที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดเกี่ยวกับการทำกายภาพบำบัด ให้ฟังกัน

1. กายภาพบำบัด ไม่ได้รักษาแค่ 'โรคกล้ามเนื้อและกระดูก' (Musculoskeletal) เท่านั้น

● ความจริงที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้: คนส่วนใหญ่มักจะนึกถึงกายภาพบำบัดเมื่อปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ หรือเจ็บจากการเล่นกีฬา แต่รู้ไหมว่านักกายภาพบำบัดยังเชี่ยวชาญในการฟื้นฟูอาการจากระบบอื่นๆ ที่ซับซ้อนกว่านั้นมาก เช่น ระบบประสาท (Neurological) ในผู้ป่วยอัมพฤกษ์ อัมพาต พาร์กินสัน หรือการฟื้นฟู ระบบหัวใจและปอด (Cardiopulmonary) ในผู้ป่วยโรคหัวใจ โรคปอด หรือแม้กระทั่งผู้ป่วยก่อนและหลังผ่าตัดหัวใจและช่องอก

 

2. อาการปวดที่เป็น 'ต้นเหตุ' อาจไม่ได้อยู่ที่ 'จุดที่ปวด' เสมอไป

● ความจริงที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้: คุณเคยปวดไหล่ แต่รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายไหม นั่นอาจเป็นเพราะต้นตอของอาการปวดไม่ได้อยู่ที่ไหล่เลย! นักกายภาพบำบัดไม่ได้มองแค่จุดที่คุณรู้สึกเจ็บ แต่จะใช้หลัก Precision Diagnosis เพื่อประเมินการเคลื่อนไหว (Movement Analysis) และความเชื่อมโยงของกล้ามเนื้อและข้อต่อทั่วร่างกาย เช่น อาการปวดคอบ่า อาจมาจากความไม่สมดุลของสะโพก หรือแม้แต่ท่าทางการเดินที่ไม่ถูกต้องก็ส่งผลให้เกิดอาการปวดเข่าหรือหลังได้ เราจะเจาะลึกเพื่อหา 'ตัวการ' ที่แท้จริง และแก้ที่ต้นเหตุ ไม่ใช่แค่ปลายทาง!

 

3. 'การฟื้นฟูการเคลื่อนไหว' สำคัญกว่า 'การเพิ่มกำลัง' ในหลายกรณี

● ความจริงที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้: หลายคนคิดว่ากายภาพบำบัดคือการทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้ว การฟื้นฟู 'รูปแบบการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ' (Optimal Movement Patterns) สำคัญกว่ามาก การมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงแต่เคลื่อนไหวผิดท่า ก็ยังทำให้บาดเจ็บซ้ำได้ นักกายภาพบำบัดจะช่วย 'ฝึกสมอง' ให้ร่างกายของคุณเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง เป็นธรรมชาติ และใช้พลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เพื่อให้คุณกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจและไร้ข้อจำกัดจริงๆ นี่คือแกนหลักของ Personalized Recovery ที่ Heal U

 

4. กายภาพบำบัดคือศาสตร์แห่ง 'การป้องกัน' มากกว่าแค่ 'การรักษา'

● ความจริงที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้: คนส่วนใหญ่จะมารับบริการกายภาพบำบัดเมื่อมีอาการแล้ว แต่รู้ไหมว่าการมาทำกายภาพบำบัดในขณะที่ยังไม่มีอาการ หรือมีแค่อาการเล็กน้อย เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด! นักกายภาพบำบัดสามารถประเมินความเสี่ยงและจุดอ่อนของร่างกายคุณ เพื่อออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ปรับสมดุล และป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหรือบาดเจ็บในอนาคต นี่คือการดูแลแบบ Complete Wellness ที่แท้จริง ที่ทำให้คุณได้ใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพและศักยภาพสูงสุด ไม่ต้องรอให้ปวดก่อนถึงค่อยแก้

 

5. 'อาการไม่ปวด' ไม่ได้แปลว่า 'หายดีแล้ว' เสมอไป

● ความจริงที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้: เคยไหมที่อาการปวดหายไปแล้ว แต่ก็ยังรู้สึกไม่เหมือนเดิม 100% หรือรู้สึกว่าร่างกายยังไม่ 'สมดุล'? นั่นเป็นเพราะอาการปวดเป็นเพียงสัญญาณหนึ่ง กายภาพบำบัดจะช่วยฟื้นฟูคุณไปจนถึงระดับที่ร่างกายกลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเต็มที่ ทั้งความยืดหยุ่น ความแข็งแรง การทรงตัว และการควบคุมการเคลื่อนไหว ซึ่งอาจใช้เวลาและวินัยมากกว่าแค่ช่วงที่ปวด แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือ 'การได้ใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพและสมบูรณ์แบบอีกครั้ง' 

หวังว่า 5 ข้อ นี้จะทำให้คุณมองกายภาพบำบัดในมุมที่ลึกซึ้งและกว้างกว่าที่เคยรู้กัน

ถ้าคุณกำลังมองหาการดูแลที่มากกว่าแค่การหายปวด หรือต้องการคำตอบสำหรับอาการซับซ้อนที่หาทางออกไม่ได้ ให้ Heal U เป็นที่พึ่งสุดท้ายของคุณ

 

Heal U : Solve your pain, gain better life.

 

#healuwellnessclinic #healu #solveyourpaingainbetterlife #healucontents #healufactchecks